Ateliers 3-11 ans (école/périscolaire)
Atelier "Exprime-toi!"
Tout au long de
l'atelier les enfants sont libres de laisser bouger le corps et de laisser
sortir les émotions qui se présentent de façon naturelle, comme le fait un
bébé. Le début de la séance est un un peu bruyant en général et les coussins
très utiles pour se défouler!
Puis on va créer avec le corps. On invente, pas de recopiage, que de l'improvisation.
Il y a différentes parties: danser, chanter, rythme, mime, histoires improvisées, dessin.
De mon expérience, plus on stimule la créativité par le corps et plus l'expression des émotions reste ou redevient spontanée. L'idée c'est que l'enfant se rappelle que c'est naturelle d'exprimer une émotion au moment où elle se présente et d'éviter l'accumulation d'émotions réprimées. Ils voient aussi que ça peut se faire en respectant les autres.
Puis on va créer avec le corps. On invente, pas de recopiage, que de l'improvisation.
Il y a différentes parties: danser, chanter, rythme, mime, histoires improvisées, dessin.
De mon expérience, plus on stimule la créativité par le corps et plus l'expression des émotions reste ou redevient spontanée. L'idée c'est que l'enfant se rappelle que c'est naturelle d'exprimer une émotion au moment où elle se présente et d'éviter l'accumulation d'émotions réprimées. Ils voient aussi que ça peut se faire en respectant les autres.
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Atelier "Jeux de scène"
En 2 parties pour les maternelles et 3 pour les élémentaires.
Les ateliers sont adaptés à la thématique que vous choisissez.
Réalisation d'un poster avec les photos et créations de la journée pour affichage parents.
1) Réveil du corps.
2)Jeux de mime .
3)Jeux de créations théâtrales (sur la thématique)
Atelier "Yoga du rire"
D'après le concept du Docteur en médecine Madan Kataria.
Le yoga du rire constitue un excellent exercice sportif. Les enfants expriment leur personnalité et gagne en assurance. Les experts reconnaissent l'utilité des séances de yoga du rire chez les enfants pour asseoir un relationnel avec les autres et pour accéder aux émotions "vraies". Les effets bénéfiques sur le corps, l'émotionnel et les relations sociales sont scientifiquement reconnus. (source: institut français de yoga du rire).
Il y a 3 parties dans l'atelier: le réveil du corps, les rires et la méditation du rire.
Atelier unique ou récurent. Possibilité de séance à thème.
Nouveau: Programme complet pour les 6-11 ans
L’animation se compose de 3 ateliers pratiques + 1 atelier de synthèse qui rassemble tout et conduit à la notion de « bons réflexes » face à une émotion.Atelier 1 — « Exprime-toi ! »
Un atelier de mime, de jeu corporel et de créativité spontanée pour explorer les émotions autrement que par les mots.
L’idée : retrouver des chemins naturels d’expression (comme le fait spontanément le corps), pour éviter que l’émotion “reste bloquée”.
Atelier 2 — Yoga du rire
Un atelier joyeux où l’on stimule le rire (même “simulé”), afin de réactiver ce réflexe naturel que l’on a tous (comme les bébés).
But : favoriser un retour à un état plus léger et disponible, et installer des automatismes simples à réutiliser.
Atelier 3 — « C’est quoi, en fait, une émotion ? » (atelier scientifique)
Un atelier avec des expériences et mises en situation pour comprendre que l’émotion a aussi une dimension “vibratoire” (on ne la voit pas, mais elle existe et agit).
Au programme :
Observation au microscope : prise de conscience de “l’infiniment petit”
Vidéo illustrative de 3 min : de l’infiniment grand à l'infiniment petit (en fonction des possibilités techniques)
Jeu de rôle planétaire : le mouvement dans l'univers et le mouvement en lâcher prise du corps
Expérience du son et des grains de sable : on visualise l'effet de la vibration (l’émotion vibre et agit aussi en nous même si on le la voit pas)
Atelier 4 — Atelier de synthèse : « Les bons réflexes quand une émotion arrive »
Cet atelier rassemble tout ce qui a été vécu lors des ateliers pratiques et donne un repère simple, en 4 étapes :
- Se reconnecter à “plus grand que soi” : se sentir soutenu par beaucoup plus grand que soi (en repensant à l'atelier "c'est quoi en en fait une émotion?")
- Exprimer : laisser l’émotion sortir en sécurité (expérimenté avec « Exprime-toi ! »)
- Rire : même sans raison extérieure, pour relancer le positif (expérimenté avec le Yoga du rire)
- Revenir à la communication : comprendre les besoins derrière la tristesse, la peur, la colère… et en parler
Dans ce dernier atelier, il y a aussi :
La création de la “roue des options” (focus colère) : chaque enfant imagine ses propres solutions pour exprimer la colère sans danger, pour soi et pour les autres.
Le “tube de retour au calme” : un outil qui peut devenir une option dans la roue quand la colère monte.
Pour information : le tube ou petite bouteille de retour au calme peut être réalisé par l’équipe du périscolaire (sans animation de ma part). Cette activité peut donc être ajoutée indépendamment selon votre organisation. Elle pourrait être réalisé en parallèle de mon atelier de synthèse par les animateurs du périscolaires.
Ils ont fait confiance à la roue des émotions:
Le périscolaire de ROSHEIM
Les FDMJC de DUTTLENHEIM et de SELTZ
Le centre de loisirs de GUEBERSCHWIHR.png){kind=logo}
du shopping promenade Coeur Alsace
ALSH 1 2 3 Soleil d'Avallon Les Copains d'Abord de Quarré-les-Tombes
Soutien aux devoirs à l'école d'Hilsenheim Atelier parents-enfants à Bootzheim
L'accueil de loisirs Croc'loisirs
Le périscolaire maternelle "Les coquelicots"
Périscolaire de Schaeffersheim
site C.Claus-Romains
Oasis La Palmeraie
Périscolaire des « Fi’Loups » Valff
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à Ingwiller
à SaverneLe collège Freppel d'Obernaila FDMJC de Baerenthal
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