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💢2 ateliers gratuits de rentrée pour les particuliers (sur inscription):

😂 YOGA DU RIRE
📅 Jeudi 17 septembre à 17 h, durée 1h.
Une activité ludique qui associe exercices de rire, respiration et mouvements pour favoriser la détente, le lâcher-prise et la bonne humeur.
Le rire se pratique « sans raison », sans avoir besoin de raconter des blagues !




🙋 Méthode CRÉADIAZ® et programme CRÉADIAZ® sur chaise.
📅 Mardi 22 septembre à 10 h, durée 1h.
Des jeux ludiques qui font travailler le corps et le cerveau en même temps, pour entretenir les capacités cognitives et motrices et favoriser le maintien de l'autonomie, à tout âge.







📍 INFORMATIONS PRATIQUES – COMMUNES AUX DEUX ACTIVITÉS

Lieu: Château des Rohan de Mutzig, 39 rue du Château.

Les activités sont accessibles à tous à partir de 12 ans.

Les inscriptions pourront ensuite se faire à l'année ou à la séance.

L'ensemble des informations et modalités vous sera transmis le jour de la séance découverte.

👉 Attention : les deux dates de septembre indiquées ci-dessus sont les seules séances gratuites de l'année.
Par la suite, même si vous participez pour la première fois, la séance sera proposée au tarif de 5 €.

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Coup de coeur pour CREADIAZ® !

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 En février dernier j'ai eu la chance d'être formé au socle de base de la méthode CREADIAZ® et au programme CREADIAZ® sur chaise par Cédric Diaz et Anais Vanhove sur Strasbourg. C'est une méthode innovante et ludique crée par Cédric Diaz qui stimule à la fois le corps et le cerveau. Ce qui m'a plus? On entraîne la concentration, on stimule le processus de mémorisation, les différents lobes du cerveau travaillent ensemble, le tout en mouvement dans la joie et la bonne humeur. C'est top pour maintenir et améliorer l'autonomie chez les personnes vieillissantes. En entreprise, cet atelier prend part à la qualité de vie au travail. Et pour les enfants la concentration et la coordination s'apprennent différemment tout en s'amusant. Bref, il y en a pour tous les publics. Hâte d'animer des ateliers et de continuer le parcours de formation CREADIAZ®! Site officiel CREADIAZ®
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Pourquoi j'ai choisi le Yoga du rire?

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J'ai tout de suite aimé le Yoga du rire en tant que participante car j'y ait retrouvé l'approche naturelle que j'ai avec mes ateliers sur l'expression des émotions. On  prend un temps pour que le corps retrouve le chemin du rire naturelle: celui qu'on avait quand on était bébé. J'ai aussi beaucoup apprécié la simplicité et l'efficacité de la méthode. Pour en savoir plus sur le Yoga du rire n'hésitez pas à cliquer sur les liens ci-dessous 😊 Qu'est-ce que le Yoga du rire? Institut français du Yoga du rire & Rire santé
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